Los mejores ejercicios de tríceps con polea que puedes hacer en el gimnasio
Los mejores ejercicios de tríceps con polea que puedes hacer en el …
Nov 23, 2021
vitonica.com
Siguiendo estos pasos y consejos, podrás realizar extensiones de tríceps en polea con cuerda de manera efectiva y segura, maximizando el beneficio para tus tríceps. ✅💪🏽🔥1. Preparación: - Ajusta la polea a una posición alta en la máquina. - Coloca una cuerda en la polea y selecciona el peso adecuado.2. Posición inicial: - Agarra la cuerda con ambas manos, con las palmas enfrentándose. - Colócate frente a la polea con los pies a la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas.
0:12
Siguiendo estos pasos y consejos, podrás realizar extensiones de tríc…
24.2K viewsJun 14, 2024
FacebookRegina Rovira
Cómo hacer correctamente la Extensión en polea alta para tríceps
1:39
Cómo hacer correctamente la Extensión en polea alta para tríceps
79.5K viewsMay 26, 2014
YouTubeSaber Entrenar
Cómo realizar el ejercicio de Extensión de tríceps en polea baja.
1:23
Cómo realizar el ejercicio de Extensión de tríceps en polea baja.
15.6K viewsJul 16, 2020
YouTubeFit Kamp
Extensión de tríceps en polea alta unilateral (agarre supino)
0:48
Extensión de tríceps en polea alta unilateral (agarre supino)
15.6K viewsSep 18, 2021
YouTubeAbdias Sadrac
EXTENSIONES EN POLEA PARA TRÍCEPS - Naturvitia - #3
6:57
EXTENSIONES EN POLEA PARA TRÍCEPS - Naturvitia - #3
49.3K viewsFeb 26, 2021
YouTubeNaturvitia
Extensión triceps en polea! #triceps #gimnasio
Extensión triceps en polea! #triceps #gimnasio
207.4K viewsFeb 22, 2023
TikTokadrianherrerocoach
0:08
Extensiónes de tríceps en polea con barra recta
14.9K viewsApr 10, 2012
YouTubesportizemespain
2:21
EXTENSION DE TRÍCEPS EN POLEA ALTA CON MANERAL RECTO (BR…
20.3K viewsMay 22, 2021
YouTubebe Aesthetic by Rodrigo Oscos
1:03
Extensión de tríceps con barra en polea alta por encima de la cabeza
27.4K viewsSep 18, 2021
YouTubeAbdias Sadrac
0:05
Cómo hacer extensión de tríceps en polea | Ejercicio para tríceps fuert…
66 views8 months ago
YouTubeMétodo TDR
1:44
Extensión de triceps en polea en 1 minuto. FORTALECER TRÍCEPS
333K viewsJul 10, 2017
YouTubeJesús López Trainer
0:26
Cómo hacer la EXTENSIÓN DE TRÍCEPS unilateral EN POLEA
87.1K viewsOct 30, 2022
YouTubeSamucfit
1:58
EXTENSIONES de TRÍCEPS en POLEA ALTA TRASNUCA
40K viewsFeb 7, 2023
YouTubeZonapablo
Mejora tu trabajo del triceps en polea!
2M viewsMay 23, 2023
TikTokadrianherrerocoach
10:48
DOMINA la TÉCNICA de TRICEPS en POLEA | + Variantes 🔥
9.9K viewsMay 17, 2022
YouTubeDoble GYM
2:59
High Pulley Triceps Extension || Reverse Grip/Supination || Tricep…
146.6K viewsApr 19, 2017
YouTubeOctavio Peralta
0:22
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda - ejercicios de triceps
28.7K viewsJan 19, 2015
YouTubeRodrigo Bermejo Trainer
1:00
Extensión de tríceps en polea - Tips y variante del ejercicio
315.1K viewsDec 13, 2023
TikTokjuanwagner_
1:22
TRÍCEPS en POLEA ALTA con BARRA | EXTENSIONES de TRÍCE…
6.1K viewsJun 19, 2019
YouTubeAPTA Vital Sport
1:29
EXTENSIONES DE TRÍCEPS EN POLEA CON CUERDA. Movimient…
73.5K viewsJun 17, 2019
YouTubeAPTA Vital Sport
0:34
Extensiones de triceps en polea alta, con agarre en v - ejercicios d…
36.1K viewsApr 22, 2015
YouTubeRodrigo Bermejo Trainer
3:05
Extensión de Tríceps en Polea - Técnica Perfecta- Galvistrainer
8K views11 months ago
YouTubeGalvistrainer
0:39
Extensiones de triceps por encima de la cabeza en polea alta - Ejercic…
57.3K viewsMay 6, 2015
YouTubeRodrigo Bermejo Trainer
0:25
Extensiones de Tríceps en Polea con cuerda/ Rope Cable triceps P…
24 views11 months ago
YouTubeBE ALL FIT
0:16
TRÍCEPS polea alta con cuerda por encima de la cabeza
39.6K viewsFeb 16, 2021
YouTubeManuel Escalera
0:13
EXTENSION DE TRICEPS CON CUERDA EN POLEA ALTA
194.6K viewsApr 18, 2023
YouTubeValentínfitnesscoach
0:20
Polea de tríceps con cuerda | Men's Health España
655 viewsOct 6, 2014
YouTubeMen's Health España
0:33
Ejercicio de TRÍCEPS polea alta a una mano |
11.5K viewsFeb 13, 2021
YouTubeManuel Escalera
0:46
EXTENSIÓN EN POLEA TRÍCEPS BARRA (AGARRE SUPINO)
46 views10 months ago
YouTubeMétodo Lázaro
See more videos
Static thumbnail place holder