馃拹20 min. easy dance Kurs | Cardio-Training auch f眉r 脺bergewichtige, im Stehen
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馃拹20 min. easy dance Kurs | Cardio-Training auch für Übergewichtige, im Stehen
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馃挏 24 min. cardio with choreography for beginners | Movement to the rhythm | No equipment needed, ...
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馃挏 24 min. cardio with choreography for beginners | Movement to the rhythm | No equipment needed, ...
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馃幎 32 min. Dance cardio workout | The joy of movement with music
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6/14馃尲25 min. good mood and joy of movement | Cardio without equipment, standing
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馃Л 27 min. choreo line dance | t盲nzerisch auf Linie | cardio ohne Ger盲te, im Stehen
27:02
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17/40鉂楋笍45 min. Cardio mit Choreo | 4000 Schritte und ca. 450 Kcal verbrennen | intensiv
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馃搶26 min. aerobic dance-fitness | Cardiotraining mit Spass , 2500 Schritte, 250 Kcal
26:20
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18 馃З 15 min. latin-dance-moves | Cardioschritte im Stehen, ohne Ger盲te
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18 馃З 15 min. latin-dance-moves | Cardioschritte im Stehen, ohne Geräte
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馃拑馃徎23 min Latin dance training | Brazilian cardio with a short choreography
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2/12 馃拡10 min. Stabilit盲tstraining f眉r den R眉cken | ohne Ger盲te, im Stehen
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2/12 馃拡10 min. Stabilitätstraining für den Rücken | ohne Geräte, im Stehen
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鉀憋笍40 min. Summer dance | Cardio with choreography | Burn about 3300 steps and 350 kcal
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30 min.馃崚 cardio-dance fat burner, also for beginners
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馃搷22 min. Dance into May | small choreography without equipment, standing
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11/14馃崈35 min. abnehmen mit Spass | Cardio-Dance Workout, ca. 3400 Schritte
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馃尭33 min. Fr眉hlings-Cardio-Training | ohne Ger盲te, im Stehen
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馃尫20 min. Tanz im Sitzen | nur mit Oberk枚rper und Armen.
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9/10 馃巺馃徏 32 min. cardio dance | Christmas version without equipment
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馃悾 20 min. "fr枚hlich bleiben mit Bewegung" | einfache Choreo ohne Ger盲te, im Stehen
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馃殾22 min. Tabata f眉r Einsteiger als Ganzk枚rper-Workout | ohne Ger盲te, im Stehen
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馃殾22 min. Tabata für Einsteiger als Ganzkörper-Workout | ohne Geräte, im Stehen
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6/12馃拡10 min. Nacken und HWS entspannen und sanft trainieren | ohne Ger盲te, im Stehen
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馃挏 32 min. Latin fat burner | dance cardio workout without equipment | burn about 300 kcal
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T眉r 14馃巹20 min. Star-Tanz mit kleiner Choreo | auch f眉r Einsteiger
21:00
Tür 14馃巹20 min. Star-Tanz mit kleiner Choreo | auch für Einsteiger
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馃崱18 min. t盲nzerische Morgengymnastik | ohne Ger盲te, im Stehen
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馃毢 45 min. cardio-dance workout | Burn calories while having fun
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1/14馃崄42 min. Fit wie ein Turnschuh | Cardio-Training | 5000 Schritte und ca. 400 Kcal verbrennen
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馃攳30 min. Workout f眉r den Samstag-Nachmittag | ohne Ger盲te, im Stehen
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馃嚙馃嚪 25 min. Burn calories through dance, even for beginners and overweight people | with music
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馃 27 min. folk moves | Irish dance cardio | no equipment, standing
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馃巿40 min. Figurkurs | Kr盲ftigung und straffen, mit dem kleinen Ball
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馃巿40 min. Figurkurs | Kräftigung und straffen, mit dem kleinen Ball
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馃尭13 min. schnelle Fr眉hgymnastik | ohne Ger盲te, im Stehen
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馃尭13 min. schnelle Frühgymnastik | ohne Geräte, im Stehen
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