Yoga doux relaxant (20 min) | Relâcher les tensions et apaiser le mental
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Yoga doux relaxant (20 min) | Relâcher les tensions et apaiser le mental
Bienvenue dans cette séance de yoga doux relaxant de 20 minutes, idéale pour relâcher les tensions du corps et apaiser le mental après ta journée ! Cette pratique accessible à tous te permettra de te détendre en profondeur, de ralentir le rythme et de retrouver un état de calme intérieur. Les mouvements sont lents, fluides et ...
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