Essa salada de atum vai te salvar no dia a dia! Simples, rápida, gostosa e ainda ajuda a perder gordura e ganhar músculo. 😍💪��Se você busca uma refeição leve, com muita proteína e poucos ingredientes, essa é a receita. E o melhor: fica pronta em minutos e você pode armazenar na geladeira por até 3 dias.� 📌 Salva esse vídeo pra fazer durante a semana 👯‍♀️ Marca um amigo que vive pulando o almoço por falta de tempo Ingredientes: 1 lata de atum 2 colheres de sopa de maionese (ou iogurte) 1 colh
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64K views · 508 reactions | Salada Cremosa de Atum I Uma ótima ideia de salada refrescante, saborosa e cremosa de atum! 綾 INGREDIENTES 3 batatas cozidas 2 latas de atum com óleo 3 colheres de sopa de catchup 1 colher de sopa de molho inglês ½ cebola picada branqueada 1 maço de salsinha picada Sal a gosto 1 xícara de maionese 4 ovos cozidos picados #tastemadebr #receitas #receitasimples #receitafacil #receitapratica #salada #saladadeatum | Tastemade Brasil | Facebook
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