O que Ellen White escreveu sobre Jejum? - Igreja Adventista do Sétimo Dia
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Conselhos sobre Regime Alimentar de Ellen White. Capítulo cinco, parte dois. 1. Os Alimentos não devem ser consumidos muito quentes ou muito frios. É aconselhável começar o dia com algo aquecido para não sobrecarregar o estômago. 2. Evite o consumo de líquidos durante as refeições, principalmente os gelados, isso dificulta a digestão. 3. É importante comer devagar e mastigar bem para facilitar a digestão e absorção. 4. Evite refeições apressadas. Tire tempo para comer. 5. O excesso de diferentes
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