Cette scène de Vice-Versa est presque trop réaliste. Parce qu’une crise d’angoisse, ce n’est pas “dans la tête” au sens imaginaire. C’est un emballement du système nerveux. Le cerveau perçoit un danger → il déclenche une réponse de survie → le corps suit… même s’il n’y a aucun danger réel. Résultat : – respiration qui s’accélère – cœur qui s’emballe – sensation de perte de contrôle – pensées qui tournent en boucle Et plus tu luttes contre… plus ça amplifie le phénomène. Le problème, ce n’est pas
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