This forearm exercise isn't about squeezing... it's about holding tension
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This forearm exercise isn't about squeezing... it's about holding tension
Este ejercicio de antebrazo no va de apretar… va de sostener tensión Este ejercicio no consiste solo en apretar algo con la mano. Aquí se trata de generar fuerza continua mientras las muñecas rotan, elevan y controlan una carga real durante todo el recorrido. Tomas el rodillo, extiendes los brazos al frente y empiezas a enrollar la cuerda ...
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Antebrazo Workout
Rutina de antebrazo #parati #gym #fyp #fitness #humor #workoutmotivation #workout #workoutroutine | Alexidkso
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