With that in mind, Yawitz says that an average-sized man (roughly 200 pounds) might burn around 400 to 500 calories by accumulating 10,000 steps through normal daily activities, such as walking around ...

Starting the day with this win sets a positive tone, even if the remainder of the day doesn’t unfold as planned. I like to find success in the small victories of each day. Since I started this journey ...

La gran estrella del Parkour Jason Paul nos detalla cómo es su entrenamiento, y qué se siente al ser el atleta más viral del ...

En un armario masculino en condiciones no puede faltar un jersy básic de cuello redondo con el que crear looks estupendos y ...

Ti basta qualche piccolo attrezzo e accessorio fitness, che non costano nemmeno troppo. Questi 5 accessori per l'home fitness ...

I recipienti di plastica sono usati quotidianamente per conservare alimenti e pietanze avanzate, ma ci sono dei rischi ...

Un campista estaba organizando una excursión y observó un posible cráter causado por el impacto de una roca espacial ...

Gli appassionati di sci e gli amanti delle Dolomiti possono iniziare a fare il countdown: sabato 30 novembre si apre la ...

"Mi desayuno perfecto incluye hidratos de carbono con pan de masa madre, proteínas con los huevos revueltos, el queso fresco ...

Una ricerca fa un nuovo passo in avanti nella possibilità di personalizzare i trattamenti verso chi soffre di depressione ...

Secondo uno studio europeo che misura l’attenzione agli stimoli pubblicitari, il 35% degli italiani è influenzato, nella ...

Por eso es importante contar con un buen spotter o compañero de entrenamiento que te ayude con la barra en caso de urgencia.