Entre musculation, cardio et entraînements à l’aube, Kim Kardashian semblait déjà avoir exploré toutes les méthodes. Pourtant ...
Samedi, l’association Fit Beaufay organisait un après-midi sportif au profit de la Ligue contre le cancer. Le gymnase de ...
Le Boxing Club Nieulais affiche des effectifs encourageants, avec une section cardio-boxing exclusivement féminine qui compte ...
Pour Isaiah Fergusson, c'est cette régularité, cumulée jour après jour, qui conduit aux vrais résultats. Selon lui, cette ...
Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses ...
Crunch qui tire dans les reins ou gainage qui dégénère en mal de dos persistant : qui n'a jamais arrêté sa séance d'abdos en se demandant si le jeu en valait la chandelle ? Pour tous ceux qui veulent ...
Sport Clermont-Ferrand Cyclo-cross Tom Busnel intouchable à Moulay premier podium pour Yoann... Clermont-Ferrand ...
Tous les mardis, de 20 heures à 21 heures, Marie Pean-Barre anime bénévolement des séances de gymnastique volontaire, dans la ...
Tenir 4 minutes à haute intensité augmente le volume d’éjection du cœur, ce qui améliore l’utilisation de l’oxygène par l’organisme. Les 3 minutes de récupération active limitent l’acidification et ...
Ce mardi 7 octobre 2025, le Stade lavallois a présenté sa dernière recrue estivale : Joseph Layousse Samb. Le défenseur sénégalais a pris part à sa première séance dans la matinée. Un entraînement que ...
Ce lundi 6 octobre, Éric Lewin, stratégiste actions pour Bourse Direct, et Antoine Larigaudrie, journaliste à BFM Business, ont débriefé la séance du jour, dans l'émission BFM Bourse présentée par ...
On pense souvent que reprise du sport rime avec douleurs et courbatures. C’est faux... Ce qui compte, c'est la régularité, le plaisir et l'écoute de soi. En seulement trois semaines, même après des ...