Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...

Connu dans l'émission "Pascal, le Grand Frère", Pascal Soetens vient d'ouvrir une salle de sport dans la zone commerciale de ...

Améliorer sa condition physique quand on travaille 12 heures par jour dans un bureau représente un défi que rencontrent des ...

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Le HIIT ne suit qu’une règle : alterner une période d’effort intense avec une période de récupération. Zoom sur cette ...

Brûler plus de calories évite de se priver exagérément à table. Léa Zubiria, diététicienne chez Croq, nous donne ses ...

Vous voulez vous débarrasser de votre graisse abdominale ? Voici le seul et unique exercice à faire pour fondre.

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La Garmin Forerunner 55, c'est l'assurance d'atteindre tous vos objectifs sportifs avec un suivi précis des entraînements et ...

D'après les experts, pour brûler des calories et retrouver un ventre plat après 50 ans il n'y aurait rien de mieux que cet exercice qui aide aussi à améliorer la santé globale.