Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses ...
C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...
Connu dans l'émission "Pascal, le Grand Frère", Pascal Soetens vient d'ouvrir une salle de sport dans la zone commerciale de ...
Vous aspirez à obtenir un ventre plat rapidement, mais l’idée de passer des heures à la salle de sport vous semble décourageante ? L’entraînement par intervalles pourrait bien être la solution idéale.
Améliorer sa condition physique quand on travaille 12 heures par jour dans un bureau représente un défi que rencontrent des ...
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Brûler plus de calories évite de se priver exagérément à table. Léa Zubiria, diététicienne chez Croq, nous donne ses ...
Vous voulez vous débarrasser de votre graisse abdominale ? Voici le seul et unique exercice à faire pour fondre.
Le HIIT ne suit qu’une règle : alterner une période d’effort intense avec une période de récupération. Zoom sur cette ...