Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...

Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...

Débutant ou sportif, tout le monde a déjà tremblé au cours d’un effort musculaire intense. Mais à quoi sont dus ces tremblements ? L’explication du coach sportif Alexandre Rea.

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

A Genève, la manifestation pour Gaza, qui a réuni 3000 personnes jeudi et conduit à plusieurs hospitalisations, génère une onde de choc. Deux narratifs de la soirée très différents émergent Quelque ...

Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de magazines réputés tels que ...

Beaucoup de sportifs amateurs continuent à reproduire les mêmes routines qu’à 20 ans, sans tenir compte du vieillissement naturel du corps. Pourtant, raideurs, douleurs articulaires et récupération ...

Les réseaux sociaux vantent la pratique qui allongerait les membres et ferait fondre la graisse. La tendance crée des attentes illusoires, y compris en Suisse. Boire rapidement un Iced Matcha Latte ...

Bonjour Lorient ! Comment ça va en ce mercredi 24 septembre 2025 ? Météo, actu du jour, trafic… À la rédac, on a repéré ça pour vous ce matin. Bonjour à toutes et à tous ! Pas de panique si, ces ...

Le slalom n’est pas une histoire de vitesse mais bien de maîtrise. ©ÉdA – 60255066580 Une nouvelle fois, le spectacle sera au rendez-vous. "Une cinquantaine de pilotes de toute la Belgique sont ...