Questo tipo di allenamento rafforza la muscolatura, prepara il cuore a sforzi più intensi e aiuta a migliorare la tecnica. La progressione è essenziale per evitare sovraccarichi o dolori, soprattutto ...

CORMONS (GORIZIA) – Un uomo di 64 anni ha perso la vita la scorsa notte in un incidente stradale avvenuto a Cormons, a poca ...