La presentadora británica Josie Gibson volvió a ubicarse en el centro de la atención mediática tras mostrar públicamente un notable cambio físico que sorprendió tanto a seguidores como a televidentes.

La actividad física regular es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Practicar ...

Volver al gimnasio después de una pausa puede generar dudas. ¿Por dónde empezar? ¿Qué movimientos priorizar para trabajar los ...

François Arnaud, el actor canadiense que tantos están descubriendo gracias al fenómeno 'Heated Rivalry', no siempre fue un fanático del gimnasio. De ...

No se habla de otra cosa. La familia Bridgerton ha vuelto a Netflix con otra de sus historias de amor y, desde su estreno, no ...

El fabricante de equipamiento fitness SHUA refuerza su propuesta en entrenamiento de fuerza con su sistema multiestación 8-Stack, una solución diseñada para optimizar el rendimiento por metro cuadrado ...

Nico Williams, Berenguer, Yuri Berchiche y Gorosabel no se han entrenado esta soleada matinal de lunes en las instalaciones de Lezama con el resto de sus compañeros. Todos ellos regulan sus cargas de ...

Seguro que el entrenamiento de core es el que nunca te saltas y todas las distintas rutinas que sigues te dan resultados, ...

El chef Tom Aikens explica cómo entrena para mantenerse fuerte y ágil a los 55 años, compartiendo los entrenamientos exactos que utiliza para afrontar largas jornadas y una presión constante ...

Es clave llevarlos a cabo con la técnica correcta, pues la mayor parte de su efectividad pasar por ese requisito.