La salle polyvalente de Baye s’est parée de rose pour accueillir, mercredi 22 octobre 2025, la séance spéciale Octobre rose ...

Est-il préférable de s'exercer une fois par semaine ou quotidiennement en musculation ? Découvrez la fréquence la plus ...

La remise en forme ne consiste plus seulement à soulever des poids ou à courir des kilomètres. C’est devenu un mode de vie ...

Le coach James Stirling a créé le circuit idéal pour ceux qui ont peu de temps et veulent un dos musclé. Seuls pré-requis : une paire d'haltères et d'une bonne dose de motivation.

Le club de body karaté avait décidé de marquer sa séance de mardi 21 octobre par un soutien à l’opération Octobre rose. « Il ...

Une nouvelle aire de fitness, composée d’une structure principale et de six agrès, a été installée au parc des Promenades, à ...

Le club balmanais Fit’attitude organise une nouvelle édition de sa convention fitness, un événement incontournable qui se ...

Le réflexe, c'est de bâcler les étirements ou de les caser « quand on a le temps »... Et si justement le timing de vos ...

Allier performance, confort et petit prix, c'est possible. La Nike MC Trainer 3, proposée à 79,99 €, s'impose comme la ...

Il fallait être courageux pour venir transpirer, dimanche matin, 19 octobre 2025. C’est le choix qu’a fait un groupe d’amis ...

Brûler plus de calories évite de se priver exagérément à table. Léa Zubiria, diététicienne chez Croq, nous donne ses ...

Symbole des salles de sport des années 90, entre justaucorps fluo et musiques entraînantes, le step, longtemps considéré comme dépassé, fait un retour surprenant sur le devant de la scène fitness.