Trop souvent oubliés, les “muscles du corset” sont ceux qu’il faut renforcer pour avoir un ventre plat et une taille affinée ...

Où faire du Lagree et du Mini Lagree à Paris ? Tour d'horizon des salles qui proposent la discipline imaginée par Sebastian ...

J’ai fait du Pilates Reformer une fois par semaine pendant un mois et voici comment ça a changé ma routine sportive.

Idéal pour renforcer sa sangle abdominale et pour améliorer sa posture, cet exercice de Pilates est un des plus efficaces ...

Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...

Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...

Can You Chip In? We’re celebrating our 1 trillionth archived web page. If you find our library useful, learn how you can help us fundraise! Can You Chip In? We’re celebrating our 1 trillionth archived ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Le projet de loi adopté en Conseil des ministres le 7 octobre à Oyo, dans le département de la Cuvette, précise que le budget réajusté est structuré autour de vingt-une dotations et de 148 programmes ...

Publié le 08/10/2025 à 06:00 Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de ...

Quand une bactérie (le plus souvent : un staphylocoque) infecte la base d'un cil, on peut voir se développer un petit "bouton" de la taille d'un grain de riz : on parle d'orgelet. Le bord de la ...

Chaque génération a entendu la même rengaine à l’heure du dîner. La soupe serait l’alliée indispensable pour pousser d’un coup. Derrière cette croyance, une vraie question de parents revient ...