Débutant ou sportif, tout le monde a déjà tremblé au cours d’un effort musculaire intense. Mais à quoi sont dus ces tremblements ? L’explication du coach sportif Alexandre Rea.

La graisse abdominale résiste aux régimes et aux séances longues. Un protocole simple, validé par la science, bouscule les ...

Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...

Pas besoin d'aller à la salle de sport, cet accessoire Lidl est la solution simple et efficace pour tonifier ses abdos directement depuis chez soi.

Limités par la masse corporelle, pour progresser, les exercices au poids du corps efficaces demandent d'accroître la ...

Tiraillés entre le plaisir de l'effort au grand air et le doux ronron du tapis de course ? Quelques éléments concrets pour vous aider à faire le bon choix.

Bénignité : Rarement associé à une pathologie, tant qu’il n’y a pas de gêne ou douleur. Explication : L’arthrose détruit ...

Votre force abdominale est-elle supérieure à la moyenne ? Pour le découvrir, il suffirait de tenir en planche latérale au-delà d'une certaine durée, selon un coach sportif américain. Faites le test !

Très populaire sur les réseaux sociaux, le sled push est l’exercice idéal pour perdre du poids tout en renforçant sa sangle ...

Souvent présenté comme une manière douce d’entretenir sa forme, le Pilates est surtout une méthode de renforcement des muscles profonds très efficace. Inspirée du yoga, de la danse et de la ...

Envie de tonifier votre corps sans passer des heures à la salle ? Les plateformes oscillantes promettent des séances courtes, ...

KUALA LUMPUR: ACE Market debutant Camaroe Bhd is setting its sights on capacity expansion and international growth, especially in China, following its successful listing. At 9 am, the company made its ...