Animatrice de "C dans l’air" sur France 5 et de "L’événement" sur France 2, Caroline Roux mène une vie professionnelle ...

Pour affronter l'hiver en pleine forme, L'Usine Saint-Lazare propose à sa carte Athletik, un cours de haute intensité d'une heure. Et les bénéfices sont nombreux.

Crunch qui tire dans les reins ou gainage qui dégénère en mal de dos persistant : qui n'a jamais arrêté sa séance d'abdos en se demandant si le jeu en valait la chandelle ? Pour tous ceux qui veulent ...

Muscler tout en perdant du poids : l'objectif de chaque sportif. La solution est la recomposition corporelle. Découvrons une ...

Cette semaine se tenait le Fitness Park Hyrox de Paris édition 2025. Amazfit, partenaire de l'évènement, m'a proposé de ...

Une première au Creusot. Depuis ce samedi et pendant trois jours, une vingtaine de jeunes de 13 à 20 ans s’immergent dans un bootcamp à la halle ...

DÉCRYPTAGE - Travailler ses bras, d’accord, mais autant le faire le plus efficacement possible. Martine Duclos, cheffe du ...

Une forme d’entraînement inattendue s’avère plus efficace que les classiques pour la force, l’équilibre et la mobilité après ...