Construir un abdomen marcado-el clásico "six pack"- requiere mucho más que trabajar los músculos abdominales de forma aislada. Según la entrenadora personal Salomé Jiménez, el proceso implica entender ...

4. Mejora la salud de la piel: Sus antioxidantes y minerales favorecen la regeneración celular, ayudan a reducir la ...

Una de las cosas que hay que tener muy claras a la hora de empezar a entrenar la fuerza es que no hace falta tener un ...

Esta tecnología de radiofrecuencia es muy demandada en belleza, para mejorar aspectos de la piel. Sin embargo, sus ...

Está claro que uno de los propósitos más habituales, independientemente de la época del año en que nos encontremos, pasa por perder peso. Aunque cada vez se impone más el body positive y la aceptación ...

Expertos has revelado cuáles son los dos ejercicios más efectivos si tu objetivo es adelgazar, tonificar el abdomen y reducir la cintura. Se trata de movimientos simples, pero altamente eficientes, ...

Rellenos casi con cualquier ingrediente y gratinados, en forma de espaguetis, en tempura, a la plancha, como base de un zarangollo murciano o de una tarta salada, al horno como guarnición, incluso ...

Apenas diez semanas. Ese es el tiempo que basta para transformar la capacidad del cuerpo para quemar grasa de una manera mucho más eficiente de lo que se suele pensar. Un estudio científico de 2012 ya ...

Aunque esta crema está recomendada para pieles de 50 años, lo cierto es que puedes empezar a usarla a partir de los 40. Porque sí, en belleza también es mejor prevenir que curar. Se trata de un ...

En el mundo de la belleza hay trucos que se convierten en auténticos tesoros. Y aunque pasen los años, algunos productos siguen siendo tan eficaces como accesibles. La prueba está en la icónica lata ...

La acumulación de grasa abdominal es una de las preocupaciones físicas más frecuentes. Mejorar la alimentación representa, según el entrenador Matt Roberts, el primer paso para reducirla. El objetivo ...

En los últimos años hemos podido ver cómo los cuidados faciales han crecido exponencialmente, no solamente porque nos veamos bombardeados con infinidad de productos de belleza, sino porque ahora ...