Réduire son stress, réguler son anxiété ou encore recentrer ses émotions… Tels peuvent être les bienfaits de la cohérence cardiaque. Zoom sur cet exercice de respiration bon pour l ...

Votre santé cardiaque peut s'améliorer significativement grâce à un exercice quotidien de seulement 4 minutes. Voici comment faire travailler son cœur efficacement.

Si le design change peu à première vue, les nouveaux écouteurs intraauriculaires sans fil d'Apple gagne un ...

La cohérence cardiaque est une technique de relaxation qui séduit par sa simplicité et son efficacité. Il s’agit d’un exercice basée sur la respirati1 ...

Et s'il vous suffisait d'un chronomètre et d'un escalier pour mesurer la santé de votre cœur ? C'est ce que promettent ces 2 exercices, à réaliser depuis chez vous.

La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation efficace en quelques minutes seulement. Comment la pratiquer pour en faire une alliée anti-stress ? Quels sont ses bienfaits sur notre bien-être ?

Faire trop d’exercice physique après avoir été victime d’une crise cardiaque peut tuer, révèle une étude américaine publiée mardi dans la revue “Mayo Clinic Proceedings”. La limite ...

Et les exercices de moins d’une minute étaient également bénéfiques à la santé cardiaque, mais sous certaines conditions : "les épisodes courts (<1 min) n’étaient associés à un ...

Plusieurs rumeurs évoquaient la présence d'une caméra infrarouge dans les AirPods Pro 3. Si Apple n'a pas communiqué sur ce ...

Santé • Faire trop d'exercice physique après avoir été victime d'une crise cardiaque peut tuer, révèle une étude américaine publiée mardi dans la revue «Mayo Clinic Proceedings». La ...