Le yoga n’en finit pas de nous séduire. Et ce, grâce à ses bienfaits sur le physique et sur le mental. Mais lorsqu’on n’a jamais pratiqué, il est tout à fait normal de se demander par où commencer.

Chaque semaine avec une à deux postures, Faby vous apprend les bases du yoga pour vous détendre et vous faire du bien. On profite du printemps pour démarrer de nouvelles choses positives et pourquoi ...

Le yoga séduit de plus en plus, mais débuter soulève souvent beaucoup de questions. Chaque pratique a ses spécificités, d'où l'importance de choisir selon ses besoins. Matériel, postures et rythme : ...

Les bienfaits du yoga pour la santé sont constamment vantés par les gourous du fitness et les chercheurs scientifiques : la pratique du yoga a été associée à la réduction du stress, à l'amélioration ...

je recherche pour cet été un stage de yoga : je n'en ai fait qu'un peu (en modern jazz , l'échauffement s'inspire beaucoup du yoga). j'ai 30 ans et souhaite récupérer physiquement après une longue ...

Un cours hebdomadaire d'acroyoga dans la joie, la bonne humeur et le jeu. Les séances d'acroyoga sont destinées aux adultes débutants à partir de 16 ans. Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e ...

Le club de danse de Volstroff est une véritable institution qui va fêter un demi-siècle d’existence, avec un nouveau nom : ...

Parmi toutes les formes de yoga qu'il existe, lequel est fait pour vous ? Éléments de réponse. Les bienfaits : le hatha yoga permet d'allonger et de contrôler le souffle. Il augmente la vitalité et la ...