A partir de los 50, muchas personas sentimos que es el momento de comenzar a hacer ejercicio para ponernos en forma con el fin de sentirnos mejor y combatir de forma eficaz los efectos del ...
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La actividad física regular es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Practicar ...
En lo que respecta al deporte, nos suelen preocupar más los abdominales o los glúteos, pero lo cierto es que los brazos-esos grandes olvidados-, también deberían tener un hueco en nuestra rutina de ...
La semana pasada, Pablo Motos publicó en su cuenta de Instagram un vídeo en el que se veía ejercitando sus tríceps en polea alta; pero, en vez de con una cuerda bifurcada, solo con un lado de dicha ...