Comme Karlie Kloss, Madonna ou encore Selena Gomez, vous avez bien envie de vous mettre au Pilates. Mais contrairement à ces stars qui pratiquent la méthode depuis belle lurette, vous ne savez pas ...

Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...

Pour public actif et senior, niveau débutant et intermédiaire ; sans adhésion ni certificat médical. Organisée par Nature forme évasion. Au programme : travail de mobilité articulaire, assouplissement ...

Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de gagner en tonicité. Mais connaissez-vous le Hot Pilates ? Il séduit de plus en plus de femmes en quête de bien-être et ...

Il reste des places pour les séances de Pilates, notamment la session du lundi matin. (DR) Créée il y a six ans, Danse atout va propose des nouveautés autour du Pilates en cette rentrée. « Le Pilates ...