[VIDÉO] On ne le connait pas forcément, pourtant, c'est un "muscle vital" : le psoas est le trait d’union entre la colonne vertébrale et les membres inférieurs. Il s’agit du muscle le plus profond et ...

Stress, douleurs lombaires, maux de ventre… et si le responsable était le psoas ? Méconnu, ce muscle pourtant essentiel situé dans votre bassin est la plupart du temps oublié lors de votre séance de ...

Mobiliser les mauvais muscles Beaucoup de personnes, lorsqu’elles souhaitent travailler leurs abdominaux, se font mal au dos.

Last summer, I hiked the equivalent vertical gain of Mt. Everest. I had done lots of training for what was my first endurance event, and was mildly confident in my physical fitness, but I had zero ...

Full-body stretching is a great way to become more flexible, increase mobility, and decrease pain. While there are a variety of moves that can help address certain issues (like lower back pain), a ...

Finir sa journée sur une chaise, à enchaîner mails et réunions, c'est le quotidien de la plupart d'entre nous. Et quand ...

As he's set to miss yet another major tournament, Rafael Nadal is undergoing an arthroscopic surgery to examine a left psoas muscle injury that has kept him out of action for the last few months, ...

Cette partie de notre corps qu’on ne peut ni voir ni toucher est censée nous permettre de nous tenir debout face à l’adversité. - © bymuratdeniz/iStock Noël ...

Le gardien turc du LOSC, Berke Özer, a démoli les espoirs romains en sortant trois fois un penalty donné à retirer en fin de rencontre, jeudi soir (1-0). Une folie qui va lui permettre de se faire tot ...