Progress takes place outside the comfort zone — but it doesn’t mean people should be made to feel uncomfortable while doing so. Kylen Suttner, 21, was doing chest presses at the gym when she was ...
Un exercice simple et sûr est particulièrement efficace pour réduire les douleurs dans le bas du dos. Les douleurs lombaires sont très fréquentes. Environ 4 personnes sur 5 en souffriront au cours de ...
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