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Découvrez les nombreux bienfaits du HIIT sur la perte de poids. Adapté aux débutants, cet entraînement conçu par Blanche von Engelbrechten, coach sportive chez Fitness Park, vous permettra de brûler ...
Vous voulez vous débarrasser de votre graisse abdominale ? Voici le seul et unique exercice à faire pour fondre.
Chaussez vos baskets et découvrez notre séance de HIIT spécial cardio qui vous permettra de brûler des graisses en seulement 20 minutes. Il est très important d’inclure dans votre routine sportive des ...
19hon MSN
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Le HIIT ne suit qu’une règle : alterner une période d’effort intense avec une période de récupération. Zoom sur cette ...
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Beaucoup moins connu que le HIIT, le HIRT est une technique d’entraînement sportif qui est ultra efficace pour brûler la graisse abdominale et réussir à maigrir du ventre. Découvrez cette activité ...
Tous les mercredis à la salle du Foyer du Rabé, de 19 h 30 à 20 h 15, Alexandra Ribis vous attend pour ses cours de HIIT (high intensity interval training). La séance de HIIT est un type ...
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