Tout le monde a tendance à prendre du poids à Noël. Avec deux exercices simples et une adaptation des repas, vous pouvez perdre jusqu’à 10 kg d’ici Noël. Parce qu’on risque souvent de devenir plus ...

Le secret pour avoir un ventre plat ? Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial ! L’objectif : réduire les aliments transformés, limiter les sucres rapides, et privilégier les fibres, les ...

Durant une séance de sport, certains cherchent à se défouler quand d'autres aspirent surtout à de l'efficacité. Pour perdre du poids et affiner sa silhouette, mieux vaut choisir les bons exercices.

La Sclérose en Plaques (SEP), une maladie neurologique complexe et en progression, affecte des milliers de jeunes adultes. Qu'est-ce que la SEP exactement ? Quels sont ses symptômes, ses causes, et ...

Véritable touche-à-tout, passionnée par les voyages, les sujets culture, société, people et beauté, Saliha écrit pour différents médias tels que le magazine de voyage Escapade ou encore le magazine ...

Dans cet atelier Adeline Toniutti a réservé à nos académiciens un exercice bien particulier, l’objectif : les entraîner à comprendre l’importance de leur souffle. Ils doivent réussir à chanter tout en ...

Harmonie Mutuelle, Amaury Media et Blue 449 invitent les téléspectateurs à se lever de leur canapé. Depuis le 17 mars et jusqu’au 28 mars, les écrans de 7h, 8h et 18h12 de la chaîne L’Équipe se ...

Celles et ceux qui aiment se dépenser sont invités à venir participer à cette séance d’un nouveau genre, dimanche 19 janvier à la piscine Bertran-de-Born C’est Noan Joubertie, étudiant en BPJEPS (1) ...