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The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Commencer la journée avec un simple rituel d’exercices matinaux peut transformer votre niveau d’énergie, votre humeur et votre efficacité tout au long de la journée. Voici cinq mouvements simples, à ...

Pour entamer la journée en pleine forme et conserver une vitalité optimale, rien de mieux que des étirements matinaux. Découvrez trois exercices de stretching faciles à réaliser dès votre réveil. J’ai ...