Voici neuf façons de parfaire son entrainement avec l'aide d'un vélo d'intérieur ou d'un home trainer. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’entraînement en salle peut être une façon amusante ...

Cet article est destiné aux cyclistes qui veulent conserver leurs performances estivales tout au long de l’année. À l’arrivée du froid, comment choisir un bon support d’entraînement pour vélo ? Toutes ...

Rien de tel que le cyclisme pour être bien roulée. Créateur de la méthode d'entraînement vélo Bonk, Grégory Mollet-Vivéville a concocté un programme d'un mois pour faire le plein d'énergie et gagner ...

Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et de stimuler efficacement la perte de poids. Comme pour toute pratique ...

Sans descente, ni temps mort, ni même sans se soucier des 10 mètres minimum de distanciation entre deux coureurs en extérieur (à compter du 11 mai)... Les entraînements sur home-trainer sont ...

En cette période de confinement, plusieurs cyclistes et triathlètes doivent se tourner vers des alternatives à la maison pour continuer leur progression. Cette réalité touche tous les athlètes. Qu'ils ...

Le vélo d'appartement représente une solution polyvalente pour ceux désirant perdre du poids, améliorer leur condition physique, ou simplement s'entraîner chez eux sans avoir à fréquenter une salle de ...

Entraînement spécifique pour le vélo L'entraînement du jour a pour objectif de vous aider à vous préparer pour le vélo! Cet entraînement a été crée par l'entité opérationnelle chargée du soutien au ...

Si le vélo d'appartement est pour beaucoup l'engin idéal pour faire du sport à la maison, reste à avoir un espace assez grand pour stocker un tel appareil. Fort heureusement, il existe des vélos ...

Avec cet entraînement de moins de 30 minutes, à réaliser sur un vélo d’appartement, vous pouvez brûler un maximum de calories et booster votre perte de poids. Comme pour toute pratique sportive, le ...

Idéal pour pratiquer une activité physique à la maison, le vélo d’appartement allie renforcement musculaire et travail cardiovasculaire. Il permet de renforcer les muscles des jambes, des fessiers et ...