Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

Paul Pogba était de retour à l'entraînement collectif, en ce début de semaine avec son club de l'AS Monaco. L'ancien milieu ...

Les séances de sport express type HIIT ou Tabata promettent des résultats avec des entraînements de 20-30 min max. Si le format court est séduisant, sont-elles pour autant efficaces ? On fait le point ...

Si vous ne savez pas quoi faire, pourquoi pas un petit tour du Mont-Blanc afin de se dégourdir les jambes ? Mais ça, c'est dans la tête de Paul Seixas.

Bernard Daubard, le président de la fédération française du sport boules, a assisté à un entraînement hebdomadaire de Sport ...

Nous avons profité de la rentrée pour tester pour vous quelques sports qui sortent de l’ordinaire, à Poitiers. Des arts martiaux historiques européens au kin-ball, découvrez les cinq épisodes de notre ...

Et si, en 2023, on ralentissait le rythme ? Voici la tendance sportive qui va squatter nos entraînements cette année. On ne le répète plus : le sport est un élément indispensable pour rester en bonne ...

Le match de mardi soir face au Kraken de Seattle a laissé quelques traces chez le Canadien.

Le club basé à Nice a été victime, jeudi soir, d’une violente agression qui a notamment provoqué les réactions indignées de ...

Bonne nouvelle pour l'AS Monaco : Paul Pogba a effectué son retour à l'entraînement collectif. L'optimisme revient pour Paul Pogba et ses fans, plongés dans une grande attente depuis de nombreux mois.

Les ultras se sont déplacés pour le dernier entraînement du Stade Brestois avant le derby à Lorient. © Capture écran À la ...

Recrue estivale des Indiana Pacers, Kam Jones a été arrêté et incarcéré pour conduite dangereuse et délit de fuite alors ...