Les maux de dos n’épargnent personne ! Quel que soit votre âge, vous avez sûrement déjà subi des douleurs au niveau des lombaires ou de la colonne vertébrale. Travailler votre mobilité dorsale grâce à ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Vous avez mal au dos à force d’être trop assis au travail ? Voici un étirement rapide et facile à réaliser pour soulager les douleurs. Les utilisateurs de TikTok l’ont déjà testé et approuvé. Qui n’a ...

Le mal de dos s’impose comme un enjeu contemporain majeur. La pratique sportive se révèle plus que bénéfique pour soulager ou prévenir la lombalgie. Connaître les bonnes pratiques sportives pour le ...

Une mauvaise posture au bureau, une mauvaise alimentation ou une trop longue station assise, il suffit parfois d'un rien pour ...

Savoir comment atténuer – et dans l'idéal faire complètement disparaître – le mal de dos est aujourd'hui indispensable si l'on veut mener une vie à peu près normale. L'augmentation du temps passé ...

Mal au dos, au cou, à la nuque… « Sur une quarantaine de patients par jour, au moins un vient me voir après des manipulations par un ostéopathe », raconte Antoine Brinquin, médecin généraliste qui ...

Se réveiller avec le dos « en vrac » n’est pas une fatalité : découvrez la position idéale pour bien dormir et dire adieu aux douleurs matinales. Les douleurs dorsales au réveil sont un fléau pour ...

Idéale pour faire travailler tous les muscles du corps, la natation a le mérite de renforcer les dorsaux. Nicolas Castel, ancien entraîneur de Léon Marchand, donne ses meilleurs conseils à Gala.fr ...