Em uma época em que a obesidade e outras doenças crônicas estão cada vez mais presentes, é fundamental pensar em estratégias para uma alimentação saudável e equilibrada. No entanto, é comum que as ...

O desjejum é essencial para começar um bom dia! Claro, já sabemos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas quais são as melhores opções de receitas para fazer um café da manhã de ...

Esta é uma receita de cookies saudáveis e saborosos, perfeitos para quem não quer sair da dieta. A massa, que leva proteína ...

Quer um doce saudável e rápido sem precisar ligar o forno? O cookie de aveia e mel feito no micro-ondas é a solução perfeita. Em poucos minutos, você tem um lanche crocante por fora e macio por dentro ...

1 xícara (chá) de farinha de trigo branca 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos 1 colher (sopa) de fermento 1/2 colher (café) de bicarbonato 10 colheres (sopa ...

Fácil de fazer, o cookie é sempre uma boa pedida para uma sobremesa prática e rápida. Além da receita tradicional, há versões, incluindo as mais saudáveis, como o cookie integral de aveia - e se for ...

Já que vamos comemorar o Dia Mundial da Alimentação, que tal prepararmos um delicioso cookie nutritivo de aveia? A Regina Riente, da Light Gourmet, nos ensinou essa receita que é muito fácil e ...

O cookie fit de aveia é uma alternativa saudável e deliciosa para um lanche nutritivo. Com ingredientes balanceados, é uma escolha perfeita para satisfazer o desejo por um doce sem abrir mão da saúde.

É possível saborear doces deliciosos sem sair da linha. As versões fitness combinam sabor, equilíbrio e ingredientes naturais ...

Que tal fazer uma pausa no seu dia para saborear um delicioso cookie de aveia com chocolate? Calma, a receita é sem adição de açúcar, sem qualquer tipo de farinha, sem leite e nem ao menos de ovo ela ...

Amasse a banana com um garfo, acrescente a pasta de amendoim e misture até ficar homogêneo. Em seguida, acrescente a aveia e misture até ficar uma massa firme.