Si buscas maneras de aliviar el estrés siendo mamá, aquí hay 3 técnicas de relajación que seguro querrás probar.

Existen tantos estímulos para el cortisol que ya hemos perdido la cuenta, y cómo quitar el estrés de cuello y hombros se ha vuelto una pregunta constante de los pacientes en consultorios médicos y los ...

El estrés puede ser buena medicina, nuestra querida Nathaly Marcus, nos va a explicar todo sobre cómo sacarle provecho y no ...

¿Cómo cuidar la piel del rostro? ¿Qué son los radicales libres y el estrés oxidativo y cómo combatirlo? Aquí algunos ...

El estrés prolongado puede alterar el sistema nervioso, debilitar el metabolismo y favorecer enfermedades crónicas como la ...

Si el mundo realmente tuviera un supervillano, tendría que ser el estrés. Con el debido respeto a Thanos, el Guasón y el archienemigo de Superman, Lex Luthor, ninguno de estos malvados teatrales se ...

Vivimos en la era del estrés, y de esa realidad forman parte también los niños desde que están en el vientre de su madre y ...

El estrés ambiental actúa como una presión constante y silenciosa que afecta la salud mental y física (Crédito: Freepik) “Es como si tu cuerpo funcionara con la batería baja sin que te des cuenta”.

Los terapeutas recomiendan realizar la técnica en un ambiente tranquilo y prestando especial atención a la respiración. Se ...