Découvrez un exercice simple que vous pouvez réaliser chez vous pour apaiser les tensions au niveau du bas du dos. James Moore, un kinésithérapeute de renom sur les réseaux sociaux ...

Savoir comment atténuer – et dans l'idéal faire complètement disparaître – le mal de dos est aujourd'hui indispensable si l'on veut mener une vie à peu près normale. L'augmentation du temps passé ...

Il y a quelques années, l'Assurance maladie avait lancé une campagne d'information ayant pour slogan "Mal de dos, le bon traitement c'est le mouvement". Les autorités sanitaires voulaient sensibiliser ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Ultra-efficace pour soulager les douleurs dans le dos, cet étirement “3 en 1” est très simple à réaliser chez soi. Découvrez les conseils d’une kinésithérapeute pour libérer vos tensions. Comme ...

Un exercice simple et sûr est particulièrement efficace pour réduire les douleurs dans le bas du dos. Les douleurs lombaires sont très fréquentes. Environ 4 personnes sur 5 en souffriront au cours de ...

Les résultats ont été publiés lundi 29 septembre dans la revue Nature Medicine. Selon des experts, ils démontrent pour la première fois que la substance, spécialement développée pour ces travaux, peut ...

Maux de dos, cervicalgies, yeux secs… Le travail prolongé face à un écran met notre corps à rude épreuve. Les bons réflexes pour le soulager. « Le simple fait d'être assis sur une chaise, en position ...

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les douleurs lombaires, dont souffriraient plus d'un demi-milliard de personnes dans le monde, sont la principale cause d'invalidité. Mais les ...