Savoir comment atténuer – et dans l'idéal faire complètement disparaître – le mal de dos est aujourd'hui indispensable si l'on veut mener une vie à peu près normale. L'augmentation du temps passé ...

Souvent négligée, la posture pendant la marche est pourtant essentielle. La marche dite "posturale" permettrait de soulager les tensions lombaires et d’améliorer le bien-être global. Comme son nom ...

Créée au début des années 2010, la marque Sihoo s’est rapidement imposée comme une enseigne majeure dans le domaine du mobilier ergonomique. Elle est spécialisée dans la conception et la fabrication ...

Oui, la façon dont nous dormons peut faire toute la différence. Deux experts nous révèlent la position idéale (et celle à ...